without endeavour, sacrifice or physical pain, nothing can be accomplished
bez wyrzeczeń i cierpienia niczego nie można osiągnąć
If I'm going to lose weight - I'll have to bike it to the nearby forest and back three times a day. No pain, no gain!
Jeśli będę chciał schudnąć, będę musiał jeździć na rowerze do pobliskiego lasu i z powrotem trzy razy dziennie. Bez wyrzeczeń nie można niczego osiągnąć!